来源：呼和浩特肤康皮肤病专科     在线问诊

　　脱发越来越普遍了。很多年轻人都有脱发和秃顶的症状，但是脱发的程度因人而异，但是不管脱发严重与否，都会对自己的形象造成不好的影响！那么什么是治疗脱发的好方法呢？

　　脱发虽然对健康影响不大，但对自我形象和自信心打击很大。很多人因为脱发失去了工作和爱情。尤其是对于女性朋友来说，头发是女性美的重要组成部分！

　　首先，为了保持头发清洁，洗发水应该在不刺激头皮和头发的情况下使用。洗头的时候可以往水里滴几滴醋或者一点盐。洗发水不能与过热或冷水一起使用。洗头的间隔是2天。洗头时应该按摩洗发水。

　　平时多做头部按摩。每天睡前用梳子刷几十次头发，不仅能促进头皮血液的持续循环，还能去除附着在头发上的灰尘，有助于头发的形成，增加头发的光泽。呼和浩特脱发医院提醒患者，如果脱发超过80次，应及时去正规医生处治疗。

　　日常饮食中要合理搭配，多吃铁等食物或新鲜果蔬、维生素、C等蛋白质类食物，少吃油炸或烈性食物，避免病情加重。

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