产后脱发应该怎么做？
1.减少吹风机的使用
现在是夏天。我们只是洗头，不用吹风机。如果头发太湿，我们可以用干毛巾轻轻擦拭，擦去水分。长期使用吹风机会使头发变得粗糙干燥，然后会出现分叉。因此，我们尽量在洗完之后晾干。
2.多吃健康头发的食物
的疾病都可以通过一定的饮食来改善，脱发也可以。在脱发期间，我们可以多吃一些健康的食物，比如奶制品、蔬菜、肝脏、海带、蛋黄、黑芝麻等等。
3.保持良好的卫生习惯
很多人认为不适合产后洗头、洗漱、洗澡，其实是一种错误的观念。只有保持良好的卫生习惯，牙齿、皮肤和头发才能得到很好的护理。生完孩子以后，每天洗澡刷牙是很有必要的。勤洗头不仅能起到按摩作用，还能加速血液循环，保持头发生长规律和改善产后脱发。
4.保持好心情
很多孕妇生完孩子都有产后焦虑，应该多做开心的事。作为家庭成员，他们应该积极鼓励孕妇保持良好的情绪。紧张会让产后脱发更加严重，压力过大也会导致脱发。所以分娩后要多去户外，结束新事物，保持良好的心态。
5.补充营养
生完孩子后，身体缺乏大量的营养，所以要好好补充营养。平时可以补充蛋白质，因为蛋白质是头发重要的营养来源。你也可以混合其他营养，如维生素和矿物质。当然营养均衡更好。有条件的话，也可以请营养师给你规划一日三餐。
6.不要烫发
有些产后女性总是急于做自己的美容工作，比如烫发。如果他们处于产后脱发的状态，建议不要烫发。烫发不仅会损害发质，还会使脱发更加严重，甚至会导致毛囊炎等症状。每个人都有爱美之心，但在烫发前还是需要调整好自己的身材。
ede:field.body/}
