荨麻疹是一种慢性病，预防非常关键。预防荨麻疹应做到以下几点：
一，日常生活规律。中医强调天人相应，也就是说人的生活规律要适应外界环境的变化。他们春夏要晚睡，秋要早睡，冬要晚睡。四季更替，气候变化快时，要尽量避免风、寒、雨、热、阳、燥、湿等外邪的侵袭。
二，保持房间干净。家里少养猫狗等宠物，因为猫狗等宠物的皮毛、皮屑、尿屎等都可能引起人体过敏，是吸入性过敏的重要因素；经常打扫房间，少用地毯，因为屋内灰尘往往含有肉眼看不见的尘螨。如果随灰尘吸入体内，往往会引起过敏，而且往往是不知不觉的；另外，有过敏史的患者要少去公园，尽量不要在家里养花，以免花粉引起过敏。
三，少接触过敏原。对于接触可能引起的荨麻疹患者，应少用含香料的肥皂，尽量避免使用橡胶、染发剂等化学物品，或在接触这些物品时戴上手套。
四、戒烟戒酒。不喝酒，包括葡萄酒和啤酒，也不抽烟。不仅吸烟者本身过敏，被动吸烟者如其子女也可能过敏。
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