来源：呼和浩特肤康皮肤病专科     在线问诊

　　每次早上起床时头发就掉得很。看着稀疏的头发，许多病人都惊呆了。脱发的出现与我们生活中的习惯性饮食密切相关。下面我们来看看。

　　不良饮食：通过对患者的调查，很多脱发患者都有类似的口味，吃太多油、糖、辣的食物，却很少吃蔬菜、水果、豆类等杂粮，这样会导致维生素和微量元素缺乏，容易导致脱发，长期挑食和偏食，导致营养不良也是诱发脱发的原因。

　　工作压力大：现在工作竞争力比较大。如果精神长期处于高度紧张状态，往往会导致神经功能障碍、血管舒缩功能障碍、毛囊供血不足，从而导致头发营养不良，容易导致脱发。

　　药物的影响：是药物的三点毒性。如果长期服用一些西药，在长期使用免疫抑制剂和抗肿瘤药物的过程中，毛囊的活性会受到影响，也会导致脱发。但是，脱发的原因是暂时的，停药后几周内就可以开始恢复。

　　烫发染发：生活中，如果经常烫发染发，或者经常使用吹风机，很容易造成脱发。染发制剂中含有刺激头皮的物质，这也是脱发的原因之一。

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