来源：呼和浩特肤康皮肤病专科     在线问诊

　　雀斑要怎样做才能淡化是许多女性一直都很关注的问题,雀斑是会随着时间的推移出现颜色越来越深,数量越来越多的情况的,这时采取的去斑方法能够起到淡化甚至去除雀斑的效果.

　　雀斑要怎样做才能淡化的日常方法:淡化雀斑的日常护理:皮肤要保持清洁;皮肤发红发热时要对皮肤及时进行安抚处理;应注意补充皮肤水分,天气干燥的季节应该尤为注意;对皮肤进行保护隔离,防止有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害,平时要注意防晒工作.

　　另外还有淡化雀斑的饮食搭配:常吃西红柿、黄瓜等富含营养和多种维生素的食物,对防治雀斑有较好的作用,减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退;避免刺激性的食物,尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等.吃得越多,就越会使斑扩大及变黑.

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