呼和浩特肤康皮肤病专科指出，在生活中，高蛋白饮食是保持指甲健康的必要条件。事实上，研究表明蛋黄是一种很好的蛋白质来源。燕麦、核果、种子、谷物和豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜和水果：水果和水果应占日常饮食的50%。灰指甲患者的饮食调节应注意以下几个方面：
1.硅，已证明是头发、骨骼和指甲所需的物质。
2.维生素B中添加核黄素(B2)，BL2，叶酸缺乏维生素B，容易使指甲变脆。
3.啤酒酵母，将研究表明，它含有各种必需的营养物质，蛋白质含量丰富，有待研究。
4.钙、镁和维生素D，剂量根据产品的不同而定。它们是指甲生长所必需的营养素。
5.明胶，结果表明明胶是指甲的基本成分。
6.铁，据观察，缺铁会导致汤匙指甲和纵向突脊。
7.已证明与维生素C缺乏有关的维生素C与指甲附近组织的炎症有关。
温馨提示：灰指甲对病人的身体和精神都有很大的伤害，所以患者必须尽快去正规医院治疗，以免不必要的伤害。如果你对灰色指甲有任何了解，请及时在网站上与医师沟通，由专业的医师为您解答。
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