来源：呼和浩特肤康皮肤病专科     在线问诊

　　冬天防止手脚皲裂的方法有哪些？很多人会出现手脚皲裂的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰。为了避免这种麻烦，提前做好预防工作非常重要。下面介绍一些冬季预防手足皲裂的方法。

　　一：避免接触刺激物。

　　戴橡胶手套可以避免洗涤剂与手部皮肤直接接触，对手部保护极为有利。对于户外工作人员，尤其是接触油漆等化学物质的人员，工作时也必须戴手套，不要直接接触刺激皮肤的物品。

　　二：饮食因素

　　日常生活中也要注意饮食的多样化，多吃水果蔬菜，多喝水，适量吃富含蛋白质的食物，保持皮肤的湿润和弹性，防止手脚皲裂的发生。

　　三：避免刺激

　　避免物理刺激、干燥、摩擦、外伤等。能促进发病；避免化学刺激、酸、碱、有机溶剂等。会溶解皮肤，使其失去润滑保护。

　　四：用清水洗澡

　　很多人对洗澡有一个误区，怕洗不干净。他们用肥皂在热水中反复揉搓，使皮肤表面的油脂被反复洗掉，导致皮肤越来越干。其实冬天洗澡用肥皂和沐浴露一周最多两次，平时用清水冲洗即可。洗澡后最好涂抹含有维生素成分的保湿身体乳，可以减少水分的蒸发。

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